「怎么判断自己黄体功能不足？」女性可以通过月经改变、排卵期出血、月经周期缩短等判断自身是否患有黄体功能不足。如果出现上述情况怀疑为黄体功能不足，建议前往医院妇科就诊，配合医生进行血常规检查、B超检查明确诊断。
1.月经改变：由于黄体会分泌孕激素，在体内达到一定水平后会停止分泌。若自身存在黄体功能不足的情况，则会导致雌激素下降引起内膜脱落，从而会出现月经量减少的症状，并且在月经期间还会伴有经血淋漓不尽的表现。此时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物治疗。
2.排卵期出血：当自身内分泌失调时，可能会导致自身孕激素降低，而造成自身子宫内膜失去孕激素支撑，进而引起撤退性出血的现象发生。一般可在排卵期过后发生，同时并伴随腹痛等症状。此时可通过服用固肾益精丸、滋肾育胎丸等进行改善。
3.月经周期缩短：由于黄体功能不足会使自身的孕激素偏低，所以在此作用下就会使自身子宫内膜无法完全生长好，从而会引起月经来潮时间短或月经周期变短等情况。但通常情况下不会影响到受精卵着床，所以并不会影响正常怀孕。但如果长期未采取避孕措施则有可能会影响生育能力，严重者甚至会造成不孕不育症的发生。此时可遵医嘱服用地屈孕酮片、调经促排卵胶囊等药物治疗。
4.其他表现：除以上常见症状外，患者还可能出现面色发暗、色斑增多、容易衰老等情况，可能与黄体功能不足有关，此时可以补充适量的雌激素和/或同化激素类药物缓解不适。
日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，规律作息。饮食方面应保证营养均衡，适当多吃一些豆制品、肉类等食物，有助于增强体质，提高机体抗病能力。
1.月经改变：由于黄体会分泌孕激素，在体内达到一定水平后会停止分泌。若自身存在黄体功能不足的情况，则会导致雌激素下降引起内膜脱落，从而会出现月经量减少的症状，并且在月经期间还会伴有经血淋漓不尽的表现。此时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物治疗。
2.排卵期出血：当自身内分泌失调时，可能会导致自身孕激素降低，而造成自身子宫内膜失去孕激素支撑，进而引起撤退性出血的现象发生。一般可在排卵期过后发生，同时并伴随腹痛等症状。此时可通过服用固肾益精丸、滋肾育胎丸等进行改善。
3.月经周期缩短：由于黄体功能不足会使自身的孕激素偏低，所以在此作用下就会使自身子宫内膜无法完全生长好，从而会引起月经来潮时间短或月经周期变短等情况。但通常情况下不会影响到受精卵着床，所以并不会影响正常怀孕。但如果长期未采取避孕措施则有可能会影响生育能力，严重者甚至会造成不孕不育症的发生。此时可遵医嘱服用地屈孕酮片、调经促排卵胶囊等药物治疗。
4.其他表现：除以上常见症状外，患者还可能出现面色发暗、色斑增多、容易衰老等情况，可能与黄体功能不足有关，此时可以补充适量的雌激素和/或同化激素类药物缓解不适。
日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，规律作息。饮食方面应保证营养均衡，适当多吃一些豆制品、肉类等食物，有助于增强体质，提高机体抗病能力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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