被刺激性气味呛到嗓子可以通过远离刺激性气味的环境、多喝水、饮食调理、药物治疗、雾化治疗等方式进行缓解。
1、远离刺激性气味的环境
如果患者吸入了刺激性的气味，可能会导致咽喉部位受到一定的刺激，出现咽喉不适的症状。建议患者及时远离刺激性的气味，在外出时也需要佩戴好口罩。
2、多喝水
刺激性的气味进入到咽喉部位之后，可能会导致局部的黏膜受到一定的损伤，容易出现肿胀疼痛、吞咽困难等症状。患者可以适当地喝温水，也可以适当地喝冰水，能够起到辅助镇静的效果，缓解不适症状。
3、饮食调理
患者在日常生活中还需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、蔬菜汤等食物，一般不会对咽喉黏膜造成刺激，同时也可以补充身体所需要的营养物质。
4、药物治疗
如果患者本身患有咽炎等疾病，可能会导致咽喉黏膜受到刺激，从而引起咳嗽、咽喉肿痛等不适症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用清喉利咽颗粒、银黄含片等药物进行治疗。
5、雾化治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以在医生指导下通过雾化吸入的方式进行治疗，常用的药物有吸入用布混悬液、硫酸特布他林雾化吸入用溶液等，有助于促进病情恢复。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时患者也要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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