吃脂肪多会头疼，多考虑是饮食不当造成的，也可能与精神压力过大、高脂血症、高血压、脑动脉硬化等原因有关，可以根据引起的病因以及症状的严重程度对症治疗。
1、饮食不当
如果吃太多脂肪含量过高的食物，比如肥肉、奶油等，可能会导致体内的血脂水平发生异常，从而出现头晕、头疼等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够有效改善症状。
2、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、乏力、心慌等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
3、高脂血症
由于体内的血脂水平过高，可能会导致血液粘稠度增高，从而出现头晕、头疼等症状。患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗，能够起到降血脂的作用。另外还要注意多休息，避免过度劳累。
4、高血压
如果经常大量饮酒，可能会导致体内的血压水平升高，从而出现头疼、心跳加快、乏力等症状。患者可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，能够起到降压的作用。另外还要调整饮食习惯，避免吃高盐、高脂肪等食物。
5、脑动脉硬化
由于长期吸烟、过度肥胖等原因，可能会导致脑动脉硬化，常见的症状有头晕、耳鸣、视物模糊等。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够防止血栓形成。另外还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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