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沙棘有护肝的作用吗
郑守
主治医师
三甲
中医内科
沙棘可能具有一定的护肝作用。
沙棘富含维生素C、类胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分有助于抑制脂质过氧化物的产生，减少自由基对肝脏的损害。此外，沙棘还含有多种生物活性物质，如沙棘黄酮、沙棘多糖等，它们具有抗炎、保肝等多种生理活性。因此，适量食用沙棘可能对肝脏起到一定的保健作用。
除了直接食用外，沙棘还可用于制作沙棘茶或沙棘果汁饮料，以辅助改善肝脏健康。
在选择使用沙棘或其他保健品时，需注意个体差异以及可能出现的不良反应，并遵循医嘱进行合理搭配和用量控制。