让交感神经兴奋，一般可以通过适当运动、按摩、热敷、喝咖啡、服用药物等方式进行。
1、适当运动
适当进行运动，如慢跑、打篮球、打太极拳等，可以促进血液循环，使交感神经兴奋，从而缓解疲劳。
2、按摩
适当按摩可以促进血液循环，使交感神经兴奋，从而缓解身体疲劳，还可以改善睡眠质量。
3、热敷
如果患者身体受凉，可能会导致交感神经兴奋，出现心跳加快、头晕等症状。患者可以用热毛巾或热水袋热敷，促进血液循环，能够缓解症状。
4、喝咖啡
咖啡中含有大量的咖啡因，可以刺激交感神经，从而使其兴奋，能够缓解疲劳，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。但患者要注意避免过量饮用咖啡，以免引起心慌、头晕等不适症状。
5、服用药物
如果患者经常熬夜、精神过度紧张，可能会导致交感神经过度兴奋，出现心跳加快、头晕等症状。患者可以在医生的指导下服用酒石酸美托洛尔缓释片、盐酸片等药物进行治疗，能够起到降低心率的作用，从而缓解症状。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累。如果出现心慌、头晕等不适症状，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复方硫酸软骨素滴眼液
通气鼻贴
安神补脑液
