月经期间同了一次房需要根据是否有症状来判断，如果没有不适症状，一般不用过于担心，也不用进行特殊治疗，注意做好日常护理即可。但如果出现不适症状，则需要及时就医，根据医生指导进行针对性治疗。
1、注意日常护理
月经期间，女性的抵抗力会有所下降，如果在月经期间同房，可能会增加女性患妇科炎症的概率，如果没有出现不适症状，一般不用过于担心，也不用进行特殊治疗。在日常生活中，建议女性注意个人卫生，勤换内裤，勤洗澡，避免经期同房。同时，还需保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体健康。
2、注意饮食
在月经期间，女性的胃肠功能会有所下降，如果在月经期间同房，可能会增加胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。建议女性在月经期间避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、雪糕、冷饮、炸鸡、烤肉等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
3、注意休息
在月经期间，女性的子宫会处于张开的状态，如果在月经期间同房，可能会增加女性患阴道炎、盆腔炎的概率，从而引起腹痛、阴道瘙痒、阴道出血等不适症状。在日常生活中，建议女性注意休息，避免剧烈运动，如游泳、爬山等，以免加重不适症状。
除此之外，在经期期间还需避免进行性生活，以免引起细菌感染的情况。如果女性出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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