生孩子一般指分娩。分娩后头发掉很严重，可以通过调整作息、放松心情、加强营养、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，有助于促进病情的恢复。
1、调整作息
分娩后产妇需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累，以免加重脱发的症状。
2、放松心情
分娩后产妇可能会出现精神压力过大的情况，从而出现脱发的症状。此时产妇可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情愉悦，从而改善脱发的症状。
3、加强营养
此外，产妇还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，有利于促进毛发的生长。
4、药物治疗
如果脱发的情况比较严重，而且通过上述治疗无法得到改善，产妇可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、维生素B6片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱外用米诺地尔搽剂、酮康唑洗剂等药物进行治疗，有利于促进毛发的生长。
5、手术治疗
如果脱发的情况比较严重，而且通过上述治疗无法得到改善，产妇可以通过毛发移植术等方式进行治疗，从而改善脱发的情况。
此外，产妇在日常生活中要注意头皮清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水，同时还需避免用手抓挠头皮，以免引起皮肤感染。如果出现不适症状，建议产妇及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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盐酸布替萘芬喷雾剂
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