手臂长年一块暗色斑块可能是由于皮肤老化、紫外线照射、外伤、花斑癣、脂溢性角化病等原因引起的，需要根据具体原因进行处理。
1、皮肤老化
随着年龄的增长，皮肤内的细胞功能出现衰退，黑色素细胞也会随之减少，从而出现皮肤长年斑块的情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。如果觉得影响美观，可以通过激光治疗的方式进行改善。
2、紫外线照射
如果患者长时间在户外工作，没有做好防晒措施，可能会导致紫外线照射，使皮肤黑色素沉着，从而出现上述现象。建议患者在平时做好防晒措施，避免长时间在户外工作。必要时，患者也可以在医生指导下使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗。
3、外伤
如果患者的手臂受到外伤，可能会导致皮下的毛细血管破裂，从而出现皮肤发红、疼痛等症状，长时间受到摩擦，也可能会出现上述症状。患者可以通过热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以遵医嘱使用活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物进行治疗。
4、花斑癣
花斑癣是由马拉色菌感染引起的，多发生于皮脂腺丰富的部位，如前胸、后背等。患者皮肤上通常会出现点状斑疹，呈淡黄色、淡褐色等，同时还可伴有瘙痒、脱屑等症状。患者可以在医生的指导下涂抹抗真菌的药膏进行治疗，比如盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。
5、脂溢性角化病
脂溢性角化病通常是由于皮肤老化、基因突变等原因所引起的，一般表现为皮肤表面出现扁平丘疹、斑块等症状，部分患者还可能会出现瘙痒、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过冷冻、激光等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。同时，在饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸特比萘芬乳膏
维A酸乳膏
复方聚维酮碘搽剂
