判断自己是否患有前列腺或者膀胱的疾病，可以通过临床症状、相关检查等方面来判断。
1、临床症状：前列腺疾病一般包括前列腺炎、前列腺增生等，发病后可能会出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状，随着病情的不断发展，还可能会出现尿失禁、尿潴留等情况。而膀胱疾病一般包括膀胱炎、膀胱结石等，发病后可能会出现尿频、尿痛、血尿等症状，严重时还可能会出现尿失禁、尿潴留等情况。如果患者存在上述症状，可以初步判断存在前列腺或者膀胱的疾病。
2、相关检查：患者也可以及时到正规医院，通过前列腺液检查、血常规检查、尿常规检查等相关的检查进行判断，从而明确病因，并积极配合医生进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意个人卫生，勤换内裤，避免发生不洁的性生活。同时，患者也要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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