克服抑郁症可以通过自我调节、适当运动、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、自我调节
抑郁症患者可以通过听舒缓的音乐或者与亲朋好友沟通交流，缓解自身的压力，也可以适当进行户外运动，如跑步、爬山等，可以改善不良情绪。
2、适当运动
在平时也可以适当进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够改善抑郁症的症状。
3、药物治疗
如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗，从而达到改善疾病的目的。
4、心理治疗
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要是由于心理因素引起的，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行治疗。
5、物理治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以及时到正规医院，通过改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等方式进行治疗，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要积极配合医生进行治疗，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
聚甲酚磺醛栓
1.妇科：用于宫颈糜烂、宫颈炎、各类阴道感染(如细菌、滴虫和真菌引起的白带增多)、外阴瘙痒、使用子宫托造成的压迫性溃疡、宫颈息肉切除或切片检查后的止血，及加速电凝治疗后的伤口愈合;还可用于乳腺炎的预防(乳头皲裂的烧灼)。 2.外科与皮肤科：用于皮肤伤口与病变的局部治疗(如肢体溃疡、褥疮、慢性炎症等)，能够加速坏死组织的脱落，止血和促进愈合过程及用于尖锐湿疣的治疗。 3.口腔科：用于口腔粘膜和齿龈的炎症口轻溃疡及扁桃体切除后的止血.
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