女性30岁有时候感觉到呼吸困难，可能是剧烈运动、情绪波动过大等原因所造成的，但不排除是心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心律失常等疾病所导致的，需要及时去医院进行治疗。
1、剧烈运动
如果平时不注意自身的护理，经常做比较剧烈的运动，可能会使体内的血液循环流动速度加快，甚至还会使心脏处于缺氧的状态，从而出现胸闷的症状。建议患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如散步、打太极拳等。
2、情绪波动过大
如果患者在平时频繁生气或者是过度紧张，可能会使交感神经处于兴奋的状态，也会使心脏跳动速度加快，从而出现胸闷的症状。建议患者可以通过深呼吸的方式进行处理，也可以听舒缓的音乐进行改善。
3、心肌炎
心肌部位受到细菌的感染所引起的，会使心肌处于缺血的状态，从而引起胸闷、气短等症状，甚至还会伴有心慌的现象。建议患者遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、阿昔洛韦胶囊等药物进行治疗，也可以进行心脏再同步化治疗。
4、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化会导致心肌缺血缺氧，会出现胸闷、气短等症状，甚至还会伴有心前区隐痛的现象。患者可以遵医嘱配合使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也可以进行冠状动脉旁路移植手术治疗。
5、心律失常
心律失常通常是指由于心脏激动的起源或传导异常所致的心律或心率改变，是临床最常见的心血管表现之一，患者可能会出现心悸、出汗、乏力等症状，也可能会出现上述症状。建议患者在医生指导下服用酒石酸美托洛尔片、盐酸维拉帕米片等药物进行治疗。
如果患者的症状相对比较严重，建议及时去医院进行检查并治疗。
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