通常情况下，没有削骨瘦脸与瘦脸针哪种瘦脸效果好的说法，一般削骨瘦脸与瘦脸针的效果都比较好，患者可以在医生的指导下，根据自身情况进行选择。
1、削骨瘦脸
削骨瘦脸主要是通过在患者的脸部骨骼上打开切口，然后将多余的骨骼进行切除，从而达到瘦脸的效果。手术过程中不会对患者面部造成太大的损伤，术后恢复也比较快。但术后要注意护理，以免影响手术效果。
2、瘦脸针
瘦脸针是一种A型肉毒素针剂，主要成分是肉毒素，在注射后可以阻断神经与肌肉之间的神经冲动，使咬肌的肌肉逐渐萎缩，从而达到瘦脸的效果。瘦脸针的维持时间比较长，一般可以维持6个月到12个月左右，但由于每个人的体质不同，因此具体的时间也会有所差异。
建议患者在日常生活中，要注意皮肤的护理，避免使用刺激性的护肤品，以免出现皮肤感染的情况。同时，还要注意作息规律，避免长时间熬夜。
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