唇风是一种常见于口唇部位的非感染性炎症反应，主要表现为嘴唇干燥、脱屑、皲裂甚至红肿刺痛，通常与外界环境刺激、不良习惯或体质因素有关。它并非单一疾病，而是一组症状的统称，常见于换季或长期日晒后，多数通过调整护理可缓解，但部分人群可能反复发作。
这种状况的发生常与物理刺激有关，例如频繁舔嘴唇、撕咬干皮，或长期暴露在干燥、寒冷、强风环境中，导致唇部皮肤屏障受损。某些人群因缺乏B族维生素或铁元素，也会增加唇风风险。此外，使用含香料、染料的劣质唇膏，或牙膏中的某些成分过敏，可能诱发或加重症状。由于唇部没有皮脂腺，自身保湿能力弱，一旦保护层破坏，水分流失加快，就容易出现干裂脱屑。
日常护理是改善唇风的关键。可选用成分简单的无香型润唇膏，每天多次涂抹，尤其在饭后和睡前。避免舔唇、撕皮等动作，外出时戴口罩或使用含防晒成分的唇膏。饮食上适当摄入富含维生素B2的绿叶蔬菜、蛋类，以及富含铁的红肉、豆制品。如果症状持续超过两周，或出现渗液、化脓，应及时就医排查真菌感染或接触性皮炎。
需要注意，唇风容易因忽视而迁延不愈，但多数通过温和护理可逐步好转。个人体质不同，恢复速度有差异，切勿自行使用强效激素药膏或盲目补充维生素。若伴有其他部位皮疹或长期不愈，需到皮肤科明确诊断，排除自身免疫性疾病或慢性光化性唇炎的可能。耐心呵护唇部，避免诱因，是减少复发的最好方法。
这种状况的发生常与物理刺激有关，例如频繁舔嘴唇、撕咬干皮，或长期暴露在干燥、寒冷、强风环境中，导致唇部皮肤屏障受损。某些人群因缺乏B族维生素或铁元素，也会增加唇风风险。此外，使用含香料、染料的劣质唇膏，或牙膏中的某些成分过敏，可能诱发或加重症状。由于唇部没有皮脂腺，自身保湿能力弱，一旦保护层破坏，水分流失加快，就容易出现干裂脱屑。
日常护理是改善唇风的关键。可选用成分简单的无香型润唇膏，每天多次涂抹，尤其在饭后和睡前。避免舔唇、撕皮等动作，外出时戴口罩或使用含防晒成分的唇膏。饮食上适当摄入富含维生素B2的绿叶蔬菜、蛋类，以及富含铁的红肉、豆制品。如果症状持续超过两周，或出现渗液、化脓，应及时就医排查真菌感染或接触性皮炎。
需要注意，唇风容易因忽视而迁延不愈，但多数通过温和护理可逐步好转。个人体质不同，恢复速度有差异，切勿自行使用强效激素药膏或盲目补充维生素。若伴有其他部位皮疹或长期不愈，需到皮肤科明确诊断，排除自身免疫性疾病或慢性光化性唇炎的可能。耐心呵护唇部，避免诱因，是减少复发的最好方法。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
