总是会撞门框，脖子痛胳膊手臂疼多考虑是睡姿不当引起的，也可能是受凉、颈椎病、肩周炎、颈椎骨质增生等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡姿不当
如果睡觉时姿势不当，可能会使颈部、肩部以及手臂受到压迫，会影响局部血液循环，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。患者可以通过调整不良睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，可一定程度上缓解不适症状。
2、受凉
如果不注意局部保暖，可能会使局部受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，会出现局部发凉、疼痛等症状，特别是对于局部关节。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过适当增加衣物的方式进行缓解，可一定程度上缓解不适症状。
3、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、肩周炎
可能因肩膀周围软组织受到损伤，导致局部出现炎症，大部分患者会出现疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、颈椎骨质增生
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位过度劳损，容易造成颈椎骨质增生，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，必要时可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。
如果症状严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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