产后第三个月来月经,第一个月来很正常,一般是正常的生理现象。
产后第三个月来月经,一般是指产后恢复排卵,但产后并不会马上恢复月经,一般会在产后的第一次月经后的十四天左右来月经,所以产后第三个月来月经,第一个月来很正常。此时不需要特殊治疗,产妇在此期间要注意个人卫生,勤换内衣,避免引起感染。
产妇在产后要注意饮食,避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物,多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果、梨等,可以补充身体所需的营养物质。同时产妇在产后要注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,可以适当地进行运动,如散步、慢跑、产妇瑜伽等,可以提高身体的免疫力,有助于身体的恢复。