耳朵进水后侧躺，通常水会在几分钟到十几分钟内自然流出，多数人在侧躺5至10分钟后就能感到水流出。但如果耳道结构较窄或积水位置较深，可能需要更长时间，甚至无法单纯靠侧躺排出。
耳朵进水主要因为水被困在弯曲的外耳道中。侧躺利用重力让水向耳道口流动，同时配合单脚跳或轻轻拉扯耳垂，能加速水流。耳道内壁有微小绒毛，可能阻碍水流动，所以偶尔需要更久时间。如果侧躺15分钟后水仍未流出，也不必慌张，可以尝试换另一侧躺或使用干净毛巾轻轻吸干耳道口的水分。
有些人担心水会流到中耳或引发感染。实际上，完整的鼓膜会阻隔水进入中耳，所以单纯耳朵进水一般无害。如果耳道内有较多耳垢，遇水膨胀可能堵塞耳道，此时水更不易流出。这种情况下，侧躺后可以轻轻按压耳屏（耳朵前面的小软骨）几次，利用气压变化帮助水移动。
需要提醒的是，不要用棉签或硬物伸进耳朵掏挖，这容易损伤耳道皮肤或将耳垢推得更深。如果进水后出现耳痛、闷胀感持续超过一天或伴有液体流出异味，建议咨询医生。大多数耳朵进水问题无需特殊处理，保持干燥即可自行恢复。
耳朵进水主要因为水被困在弯曲的外耳道中。侧躺利用重力让水向耳道口流动，同时配合单脚跳或轻轻拉扯耳垂，能加速水流。耳道内壁有微小绒毛，可能阻碍水流动，所以偶尔需要更久时间。如果侧躺15分钟后水仍未流出，也不必慌张，可以尝试换另一侧躺或使用干净毛巾轻轻吸干耳道口的水分。
有些人担心水会流到中耳或引发感染。实际上，完整的鼓膜会阻隔水进入中耳，所以单纯耳朵进水一般无害。如果耳道内有较多耳垢，遇水膨胀可能堵塞耳道，此时水更不易流出。这种情况下，侧躺后可以轻轻按压耳屏（耳朵前面的小软骨）几次，利用气压变化帮助水移动。
需要提醒的是，不要用棉签或硬物伸进耳朵掏挖，这容易损伤耳道皮肤或将耳垢推得更深。如果进水后出现耳痛、闷胀感持续超过一天或伴有液体流出异味，建议咨询医生。大多数耳朵进水问题无需特殊处理，保持干燥即可自行恢复。
