遇冷性荨麻疹可以通过注意保暖、避免接触过敏原、饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、注意保暖
患者平时应注意保暖，避免受凉，以免加重病情。同时还应注意避免用手抓挠患处，以免出现皮肤破损的情况，以免导致感染。
2、避免接触过敏原
患者平时应注意避免接触冷水、冰块等，以免加重病情。同时，患者还应注意保持室内的清洁卫生，勤通风，有利于保持空气的清新。
3、饮食调理
在日常生活中，患者应注意饮食清淡，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需的营养，有利于病情的恢复。但要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激皮肤，导致病情加重。
4、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等抗组胺类药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗，能够缓解瘙痒的症状。
5、物理治疗
如果患者出现皮肤肿胀的情况，并且伴有明显的瘙痒，患者可以通过紫外线疗法的方式进行治疗，有利于促进炎症消退，从而缓解症状。
建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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