舌头疼了三个月了，不清楚可能是饮食不当、外伤、口腔溃疡、舌炎、灼口综合征等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者长期食用过烫、辛辣刺激性食物，可能会对舌头造成刺激，从而出现舌头疼痛的情况。建议患者注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，注意口腔卫生。
2、外伤
如果患者不注意自身安全，导致舌头受到外力撞击，可能会出现局部红肿、疼痛等现象，还可能会伴随出现出血的情况。建议患者可以在医生指导下使用冰袋冷敷的方式进行缓解。
3、口腔溃疡
如果患者长期不注意口腔卫生，可能会导致口腔内细菌滋生，诱发口腔溃疡，会出现口腔内黏膜损伤的情况，如果没有及时治疗，会出现上述不适症状。患者可遵医嘱使用口腔溃疡散、桂林西瓜霜等药物进行改善，同时要注意口腔卫生，按时刷牙。
4、舌炎
该疾病是指舌发生的慢性、非特异性炎症，可能与贫血、胃肠道疾病等因素有关，患者可能会出现舌头麻木、灼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等药物进行治疗。
5、灼口综合征
灼口综合征是指发生在口腔黏膜，以烧灼样疼痛感觉为主要表现的一组症状，可能与真菌感染、口腔局部刺激等因素有关，患者可能会出现舌头麻木、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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