膝关节骨质增生要注意什么_39问医生

膝关节骨质增生要注意休息、注意饮食、注意保暖、注意功能锻炼、避免外伤等。

1、注意休息

膝关节骨质增生是一种常见的骨质增生，主要是由于年龄增大、长期劳损、骨质疏松等原因所引起。患者在日常生活中要注意休息，避免长时间站立或者行走，以免加重病情。

2、注意饮食

患者在日常生活中也要注意饮食，可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮、海带等，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨质增生的恢复。

3、注意保暖

患者平时也要做好保暖工作，避免受凉，以免导致病情加重，不利于病情恢复。

4、注意功能锻炼

患者在日常生活中也可以适当进行功能锻炼，比如慢走、游泳、骑自行车等，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。

5、避免外伤

膝关节骨质增生患者在日常生活中要避免受到外伤，因为膝关节骨质增生患者的关节软骨会出现磨损，如果受到外伤，可能会导致关节软骨损伤加重，不利于病情恢复。

除此之外，还要注意避免过度劳累、避免长时间站立等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

膝关节骨质增生要注意什么