强迫症焦虑症心累可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行改善。
1、日常调理
患者可以通过听舒缓的音乐进行改善,也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持心情愉悦。
2、心理治疗
患者可以通过认知行为疗法的方式进行治疗,也可以通过精神分析疗法的方式进行改善,对疾病的治疗有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果患者出现了焦虑、心累等症状,建议患者在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,也可以配合服用片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
4、物理治疗
如果患者症状比较严重,也可以积极配合医生通过经颅磁刺激、脑电生物反馈等物理治疗的方式进行治疗,从而缓解不适症状。
5、运动疗法
运动疗法是一种通过运动来调节大脑内的神经递质,从而达到改善强迫症焦虑症的效果。常见的运动有慢跑、瑜伽、游泳等。
如果患者病情比较严重,建议及时就医,以免延误病情。