临床上没有明确说明如何快速恢复阳气的方法。但通常情况下，可以通过饮食调理、注意保暖、适当运动、药物治疗等方法来缓解症状。
1.饮食调理：对于存在肾阳虚的患者，在平时生活中可以多食用温补的食物进行辅助改善，比如羊肉、核桃仁或者是韭菜等，能够起到一定壮阳的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2.注意保暖：日常生活中要注意做好自身保暖措施，及时增添衣物，避免因受凉而使寒邪入侵体内，加重肾阳虚的情况。
3.适当运动：建议患者在身体条件允许的情况下，积极参加有氧运动，如慢跑、打太极拳等，促进气血运行，有助于增强体质和抗病能力。
4.药物治疗：如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸或者桂附地黄丸等中成药来进行调理，从而达到滋阴壮阳的效果。
除此之外，还可以通过艾灸穴位等方式进行调理。若出现其他不适症状时应及时就医，以免延误病情。
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