脚摔跤后肿了，一般可以进行冷敷，但要注意时间，需要在24小时内进行冷敷。
脚摔跤后肿了，一般是由于局部软组织损伤导致的，可能会出现局部疼痛、红肿、淤血等症状。患者可以通过局部冷敷的方式，促进血管收缩，减少出血，从而缓解肿胀的症状。在进行冷敷时，需要注意时间，避免长时间冷敷，以免导致局部皮肤出现冻伤。在进行冷敷24小时后，可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于消肿。如果疼痛症状比较严重，患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
如果患者症状比较严重，建议及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗。在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过早下床活动，同时还要避免过早进行运动，以免加重病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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