肠胃不好可以吃蘑菇吗_39问医生

肠胃不好可以吃蘑菇吗

于钟消化内科副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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适量食用蘑菇对肠胃不好的人有益，但需注意适量，避免过量。
蘑菇富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，但过量摄入可能导致胀气或不适。因此，对于肠胃不好的人，应根据个人情况适量食用蘑菇，并注意与其他食物的搭配，以确保消化系统的健康。

2024-09-25 浏览100次

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