鱼体内鱼鳔的作用主要是补充营养、提供能量、辅助缓解饥饿、促进新陈代谢等，平时可以适量食用。
1、补充营养
鱼体内的鱼鳔中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、提供能量
鱼体内的鱼鳔中含有丰富的蛋白质，其是构成人体组织、器官的重要成分，食用后可以为人体补充所需要的能量，维持机体正常的生理活动。
3、辅助缓解饥饿
鱼体内的鱼鳔中含有丰富的胶原蛋白，食用后可以增加饱腹感，从而起到辅助缓解饥饿的作用。
4、促进新陈代谢
鱼体内的鱼鳔中含有丰富的维生素A、维生素B2等营养成分，适量食用可以促进机体的新陈代谢，在一定程度上还可以辅助改善皮肤暗沉、色素沉着等不适症状。
5、其他作用
鱼鳔中含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA等营养成分，适量食用可以促进大脑的发育，提高智力。
另外，平时要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良，患者可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，患者可以遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。
2023-09-23 20:58 举报
