天草油一般指的是天芝麻油，哺乳期腰痛一般可以擦天芝麻油，但擦的时候需要注意适量，不可以过量。
天芝麻油是一种从芝麻中提取的油，主要成分为芝麻素、芝麻酚、维生素E等，具有润肠通便、补虚通乳、美容养颜等功效。腰痛的患者可以适量地擦天芝麻油，可以起到润肠通便的作用，有利于改善便秘的情况，但需要注意的是，擦天芝麻油时需要注意适量，不可以过量，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
另外，建议腰痛的患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重腰痛的情况。患者还可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。如果患者不适症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
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