强直性脊柱炎一般可以通过避免感染、劳逸结合、注意姿势、适当运动等方式来预防。
1、避免感染
强直性脊柱炎可能是由于细菌或者病毒感染所引起，所以要预防该疾病，需要避免感染。如果患者出现感染症状，需要及时进行治疗，避免病情加重。
2、劳逸结合
强直性脊柱炎与患者的劳逸结合有很大关系，如果患者长时间进行体力劳动，可能会导致强直性脊柱炎发作，所以患者要适当休息，避免劳累。
3、注意姿势
患者在日常生活中要注意姿势，尽量避免长期弯腰，也要避免长时间久坐或者长时间低头，可以适当进行活动，但是要避免剧烈运动。
4、适当运动
患者在日常生活中要适当进行运动，可以进行慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，不仅可以锻炼身体，还可以放松心情，对强直性脊柱炎的预防和治疗有一定帮助。
除此之外，还可以通过保持良好心态、定期体检等方式来预防强直性脊柱炎。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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