颈椎核磁共振最好的是3.0T，通常是指颈椎核磁共振的最佳检查结果是3.0T，与颈椎CT检查相比，颈椎核磁共振的检查结果更为准确。
颈椎核磁共振检查通常可以检查出颈椎是否存在病变，如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等。而CT检查主要是通过X线扫描的方式进行检查，可以有效判断颈椎是否存在骨折、脱位等现象。如果患者存在颈椎病，通过颈椎核磁共振检查，可以更好地了解到颈椎病变的严重程度，也可以根据检查结果，选择合适的治疗方式。如果患者只是存在颈椎病，可以通过颈椎牵引的方式进行改善，也可以通过颈椎制动的方式进行缓解。但如果患者存在颈椎骨折或脱位的情况，则需要及时到医院通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的坐姿习惯，避免长时间低头工作、玩手机等，以免加重颈椎病的情况。另外，患者还需要注意颈椎部位的保暖，避免出现受凉的情况，以免加重颈椎病的症状。
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