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孕妇可以吃花胶炖牛奶吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量食用花胶炖牛奶。
花胶炖牛奶中所含有的营养物质能够为孕妇的身体提供所需的能量与营养元素，促进胎儿生长发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致体重增长过快或妊娠期糖尿病的发生风险增加。
如果孕妇对花胶或牛奶过敏，则不宜食用花胶炖牛奶，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应以均衡为主，除花胶炖牛奶外，还可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，以及新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，有利于自身健康及胎儿发育。