脉率和脉搏通常没有区别，是同一种脉搏波，一般是用来判断心率是否正常的重要指标。
脉率一般是指动脉搏动的频率，正常人的脉率一般是在安静状态下每分钟在60次到100次之间，平均每分钟在75次左右。如果脉率小于每分钟60次，则说明患者存在心动过缓的情况，可能是由于心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的。如果脉率大于每分钟100次，则说明患者存在心动过速的情况，可能是由于剧烈运动、甲状腺功能亢进症等原因导致的。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等，以免引起不适症状。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进机体血液循环，改善脉率异常的情况。
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