前交叉韧带损伤后一般要休息一个月左右才可以恢复运动，具体时间需要根据患者的病情严重程度来判断。前交叉韧带损伤多由于剧烈运动、旋转外力、退行性变等因素引起，导致前交叉韧带部分或完全断裂，从而引起膝关节疼痛、肿胀、活动受限、关节内出血等症状。如果患者前交叉韧带损伤程度较轻，仅表现为轻度肿胀、疼痛等，没有造成膝关节稳定性改变，一般可以通过石膏固定、制动等方式进行保守治疗，大约一个月就可以恢复正常，此时可以恢复运动。如果患者前交叉韧带损伤程度较重，韧带完全断裂，膝关节活动明显受限，此时需要进行手术治疗，如行前交叉韧带重建术，术后大约需要休息三个月左右才可以恢复运动，且在术后一年内不建议进行剧烈运动。
前交叉韧带损伤的患者在术后应进行合理的康复训练，循序渐进，避免剧烈运动，以免前交叉韧带再次损伤。如果患者在恢复期间出现膝关节疼痛、肿胀等症状，应及时就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
