小米粥一般富含一些维生素和营养元素，会对胃形成保护作用，所以养胃。煮熟的小米粥通常软而腐烂，易于消化，对胃肠道的刺激较少。而小米富含维生素B、矿物质、氨基酸等，可以为人体提供营养，可以缓解消化功能弱引起的不适，具有养胃作用。此外从中医的角度来看，小米是一种温热的食物，可以健脾和消化，可以改善因胃寒而引起的不适感。小米煮粥时，表面有一层米油，可以保护胃黏膜。建议不应摄入过多，而且不能每顿都吃小米粥，否则很容易出现营养失衡。每天摄入多种营养素，注意不要暴饮暴食，否则容易增加胃肠道负担。建议胃病患者及时就医，并遵循医生的建议。进行规范化治疗，如使用相关药物，可以改善胃病，甚至治愈胃病。
2024-01-24 12:11 举报
