39问医生

空腹吃榴莲对身体好吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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空腹吃榴莲可能对胃部健康不利,并可能影响营养吸收。
榴莲是一种高热量、高糖分的水果,空腹食用可能会导致胃酸分泌过多,对胃黏膜造成刺激,长期如此可能增加胃炎、胃溃疡等胃部疾病的风险。此外,空腹时身体的消化系统处于休息状态,此时摄入榴莲可能会影响其他食物的消化和吸收,导致营养不均衡。因此,建议在餐后适量食用榴莲,以减少对胃部的刺激和保护营养吸收。
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2024-09-25 浏览100
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