通常情况下，手指甲的形状、指甲颜色、指甲质地、指甲生长速度、指甲形态等方面，可以反映身体是否健康。
1、手指甲的形状
手指甲是由指甲根部的甲母质细胞合成，呈现出指甲的形状，健康的手指甲形状应呈现出指甲尖端向下，指甲两侧向外生长的弧形。如果手指甲出现凹凸不平、变形、易断等情况，则可能是由于身体缺乏营养元素导致的。
2、指甲颜色
健康的指甲颜色应呈现出淡红色，且指甲的厚度适中。如果指甲颜色发生改变，出现发黑、发青等情况，则可能是由于体内缺乏维生素或者微量元素导致的。
3、指甲质地
健康的指甲质地较为坚硬，且指甲表面光滑。如果指甲质地较软，则可能是由于体内缺乏钙元素导致的。
4、指甲生长速度
指甲的生长速度较快，通常健康的指甲每天生长0.1毫米左右。如果指甲生长速度较慢，则可能是由于体内缺乏维生素或者微量元素导致的。
5、指甲形态
健康的指甲形态表现为指甲表面光滑、平整，且指甲质地较为坚硬。如果指甲形态出现异常，比如出现变形、增厚、易断等情况，则可能是由于体内缺乏维生素或者微量元素导致的。
除上述情况外，指甲的状态还包括指甲弹性、指甲颜色等方面。如果出现异常，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
