头发又硬又粗一般需要通过饮食调理、作息调理、按摩、使用药物、植发手术等方式进行改善。
1、饮食调理
头发又硬又粗可能是由于营养不良导致的，可以通过饮食调理的方式改善。在日常生活中要多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，因为这些食物中含有丰富的营养成分，可以补充头发所需要的营养，改善头发又硬又粗的情况。
2、作息调理
平时要保持良好的作息习惯，不要长时间熬夜，因为长时间熬夜会导致体内的内分泌紊乱，从而导致头发出现又硬又粗的情况。
3、按摩
平时也可以适当地按摩头部，可以促进头部的血液循环，能够改善头发又硬又粗的情况。
4、使用药物
如果是雄激素性秃发导致的，可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，可以改善头发稀疏的情况。如果是因为营养不良导致的，可以遵医嘱服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗。
5、植发手术
如果患者脱发的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过植发手术的方式进行改善。植发手术主要是将健康的毛囊移植到头发稀疏的部位，从而达到改善的效果。
在日常生活中要保持头皮清洁，但是要避免使用刺激性的洗发水，以免刺激头皮，导致头皮出现瘙痒的症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
右旋糖酐铁分散片
米诺地尔搽剂
生发丸
