通常情况下，沙棘籽油栓可以通过观察分泌物、观察症状、接触分泌物等方式知道炎症是否好了。
1、观察分泌物
沙棘籽油栓属于一种中成药，主要由沙棘籽油组成，具有消食止泻、生津止渴、祛痰止咳等功效，通常用于治疗消化不良、腹痛、腹泻、咳嗽、白痰等症状。如果患者分泌物的量逐渐减少，并且颜色也逐渐变浅，则说明病情在逐渐好转。
2、观察症状
如果分泌物的量没有明显减少，但是颜色仍然较深，也可能说明病情没有得到好转。此外，如果患者的腹痛、腹泻等症状逐渐消失，并且食欲逐渐恢复，也说明病情在逐渐好转。
3、接触分泌物
如果患者在使用沙棘籽油栓后，分泌物的颜色、量发生异常，也可能说明病情没有好转。此外，如果在使用沙棘籽油栓后，患者的分泌物呈现乳白色，则说明药物已经被吸收，病情逐渐好转。
除此之外，还可以通过血常规检查、C反应蛋白检查等检查方式判断。在使用沙棘籽油栓治疗疾病时，需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免加重病情。同时，患者还需要注意保持规律作息，避免熬夜，以免影响疾病的康复。
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