脖子左边按压疼痛，没有明显肿胀多考虑是睡姿不当引起的，也可能是颈部劳损、颈部肌肉拉伤等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡姿不当
若患者长期保持一个睡姿，可能会导致颈部的肌肉长时间被牵拉，就可能会引起疼痛。患者要避免保持一个睡姿，可通过局部按摩的方式，缓解疼痛。患者也可以通过毛巾热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛。
2、颈部劳损
若患者长期保持一个姿势，可能会导致颈部肌肉处于紧张状态，就可能会引起劳损，此时患者就可能会出现上述症状。患者要避免长时间保持一个姿势，可通过局部推拿、针灸等物理治疗方式，缓解肌肉紧张，减轻劳损。患者也可遵医嘱外用消炎镇痛膏、麝香镇痛膏等药物缓解疼痛。
3、颈部肌肉拉伤
若患者在运动前没有做好热身，可能会导致颈部肌肉拉伤，就可能会出现脖子一侧疼痛的症状。患者在拉伤后48小时内可进行冷敷，减轻局部肿胀，48小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛。患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物缓解疼痛。
除此之外，还可能是颈椎病、骨折引起的，建议查明病因后再进行治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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