肠道感染腹泻，重点是补液、进食和合理用药，并判断是否就医。常用药物有口服补液盐、蒙脱石散、益生菌；细菌感染才可能用抗菌药，需医生评估，止泻药不宜随意使用。可依次关注及时补液防脱水、调整饮食、对症药物、抗菌药使用、就医信号。
1.及时补液防脱水
腹泻会丢失水分和电解质，预防脱水比止泻更重要。可少量多次补充口服补液盐，也可喝清淡汤水。出现口干、尿少、乏力应尽快就医。
2.调整饮食
不必长时间禁食。可吃粥、面条、软饭等易消化食物，避免油腻、辛辣、生冷和高糖饮食。腹泻期间暂少喝牛奶。
3.对症药物
蒙脱石散可覆盖肠道黏膜，益生菌有助恢复菌群，但效果因人而异。发热、血便或疑似细菌感染时，止泻药不宜自行使用。
4.抗菌药使用
多数病毒性感染不需抗菌药。只有明确或高度怀疑细菌感染时，才由医生决定是否使用。自行服用可能无效，还会带来不良反应。
5.就医信号
高热不退、频繁呕吐、血便、剧烈腹痛、尿量明显减少，或症状数天不缓解，应及时就诊。婴幼儿、老年人和慢病者更需警惕。
恢复需要过程，用药应结合病因和身体状况。注意手卫生和饮食卫生，避免传染家人。症状加重或拿不准时，尽早咨询专业医生，不要盲目叠加用药。
1.及时补液防脱水
腹泻会丢失水分和电解质，预防脱水比止泻更重要。可少量多次补充口服补液盐，也可喝清淡汤水。出现口干、尿少、乏力应尽快就医。
2.调整饮食
不必长时间禁食。可吃粥、面条、软饭等易消化食物，避免油腻、辛辣、生冷和高糖饮食。腹泻期间暂少喝牛奶。
3.对症药物
蒙脱石散可覆盖肠道黏膜，益生菌有助恢复菌群，但效果因人而异。发热、血便或疑似细菌感染时，止泻药不宜自行使用。
4.抗菌药使用
多数病毒性感染不需抗菌药。只有明确或高度怀疑细菌感染时，才由医生决定是否使用。自行服用可能无效，还会带来不良反应。
5.就医信号
高热不退、频繁呕吐、血便、剧烈腹痛、尿量明显减少，或症状数天不缓解，应及时就诊。婴幼儿、老年人和慢病者更需警惕。
恢复需要过程，用药应结合病因和身体状况。注意手卫生和饮食卫生，避免传染家人。症状加重或拿不准时，尽早咨询专业医生，不要盲目叠加用药。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
