外踝骨折一般需要2~3个月左右的时间，脚腕才能活动，具体时间需要根据患者病情的严重程度以及恢复情况进行综合考虑。
1、病情的严重程度
如果患者只是出现了轻微骨裂的情况，而且体质也比较好，一般2个月左右的时间，骨折部位基本已经愈合，此时可以适当进行脚腕活动。如果患者骨折的情况比较严重，而且体质也比较弱，可能恢复的时间会比较长，大约需要3个月左右的时间，甚至时间会更长。
2、恢复情况
如果患者在骨折恢复期间，注意身体的护理，经常卧床休息，可能会使骨折部位恢复的比较快，此时可能需要2个月左右的时间，脚腕才能活动。如果患者在骨折恢复期间，没有注意身体的护理，经常下床活动，可能会使骨折部位恢复的比较慢，此时可能需要3个月左右的时间，脚腕才能活动。
3、治疗情况
如果患者骨折的情况比较轻微，没有出现明显的移位，此时患者可以通过手法复位的方式进行治疗，也可以通过外固定支架固定的方式进行处理。如果患者骨折的情况比较严重，出现了明显的移位，通过手术切开内固定手术的方式进行治疗，恢复的时间会比较快，大约需要2个月左右的时间，脚腕才能活动。如果患者骨折的情况比较严重，通过手法复位的方式治疗，恢复的时间会比较慢，大约需要3个月左右的时间，脚腕才能活动。
4、后期锻炼
患者在治疗期间，可以在医生指导下进行脚部活动，以促进血液循环，加快恢复。
5、不良习惯
如果患者在骨折恢复期间，仍然有不良的习惯，比如剧烈运动、过早下床活动等，可能会影响到骨折部位的愈合，甚至会出现再次骨折的情况，从而导致脚腕活动受限。因此，患者在骨折恢复期间，需要注意避免上述不良习惯。
患者需要及时去医院进行治疗，以免加重病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃垃圾食品。
首都医科大学附属北京儿童医院
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