孕早期适量食用南瓜苗有益，但需注意适量，避免过量导致腹泻。
南瓜苗富含维生素、矿物质和纤维素，对孕妇和胎儿的健康有益。但南瓜苗属于寒凉食物，过量食用可能会刺激肠胃，导致腹泻等不适症状。因此，在孕早期，孕妇应适量食用南瓜苗，并注意观察身体反应，如有不适，应及时就医。
南瓜苗富含维生素、矿物质和纤维素，对孕妇和胎儿的健康有益。但南瓜苗属于寒凉食物，过量食用可能会刺激肠胃，导致腹泻等不适症状。因此，在孕早期，孕妇应适量食用南瓜苗，并注意观察身体反应，如有不适，应及时就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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