感冒怎么样好得快一点

感冒可以通过采取生活方式调整、足浴、热敷、蒸汽吸入、非处方药物治疗等方式进行缓解。
1.生活方式调整
充足的休息有助于身体恢复，提高免疫力；适当的饮食可以提供必要的营养。此方法适用于轻度感冒症状，以促进病情快速康复。
2.足浴
足浴通过改善血液循环来缓解不适症状，并具有一定的镇静效果。对于存在发热、肌肉酸痛等典型感冒症状者有较好的辅助效果。
3.热敷
热敷能增加局部血流速度，促进炎症因子消退，从而减轻疼痛。当患者伴有头痛、鼻塞时，可使用热毛巾敷于前额部或者使用热水袋放置于颈部两侧。
4.蒸汽吸入
蒸汽吸入利用水蒸气湿润呼吸道，缓解因感冒引起的喉咙干燥和咳嗽。适合在夜间睡眠时使用，以减少夜间因干咳而影响睡眠的情况发生。
5.非处方药物治疗
非处方药物如复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊可通过抑制前列腺素合成及稳定细胞膜而起到解热、镇痛作用。上述药物可用于缓解普通感冒引起的发热、咽痛等症状。但需注意对乙酰氨基酚不宜长期大量使用。
感冒期间，应避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于缩短病程。同时，建议多喝水，保持室内空气流通，有利于促进病情恢复。