通常情况下，孕36周胎儿双顶径的平均值为8.61±0.57cm，腹围的平均值为29.44±2.23cm，股骨长的平均值为6.95±0.47cm。而胎儿肱骨长度的平均值为7.20±0.47cm。胎儿的生长发育情况不同，其双顶径和肱骨长度也会存在一定差异。
双顶径是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，又称为胎头双顶径。通过B超检查可以判断胎儿的生长发育情况，还可以判断是否有头盆不称的情况。肱骨长度是指胎儿上臂骨的长度，又称为胎儿大腿骨长度。通过B超检查可以判断胎儿的生长发育情况，还可以判断是否有四肢发育畸形的情况。
如果胎儿的双顶径和肱骨长度在正常范围内，一般不需要过分担心，建议孕妇定期到医院进行产检。如果胎儿的双顶径和肱骨长度低于正常范围，可能是营养不良引起的，建议孕妇加强营养的摄入，多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。如果胎儿的双顶径和肱骨长度高于正常范围，可能是营养过剩引起的，建议孕妇避免过多进食高脂肪、高热量的食物，可以适当运动，如散步、爬楼梯等，有助于促进胎儿的生长发育。
建议孕妇在日常生活中，要注意饮食健康，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、香蕉、牛奶、排骨等，从而为胎儿的生长发育补充所需要的营养。同时，孕妇还需要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果孕妇不适症状加重或是出现其他症状，建议孕妇及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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