右侧腰部不适坐不住，多考虑是受凉引起的，但也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、受凉
如果右侧腰部不注意保暖，受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，出现局部发凉、僵硬等症状。可以通过热敷、针灸等方式治疗。平时可以用热水袋热敷，辅助缓解疼痛症状。
2、腰肌劳损
长时间做腰部劳动，可能会导致腰肌劳损，出现腰部疼痛、腰部活动功能下降等症状。可以遵医嘱口服依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物治疗，还可以通过红外线照射、微波等方式治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎退行性病变，髓核、纤维环向外突出，可能会压迫神经根，出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗，同时可以通过全椎板切除术、开窗髓核摘除术等方式治疗。
除此之外，还可能是腰背肌筋膜炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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