孕吐严重伤胃了可以通过调整饮食、调整心情、服用药物、静脉输液、中医治疗等方式进行缓解，但需要在医生指导下进行。
1、调整饮食
孕吐是指妊娠早期出现的恶心、呕吐等症状，如果孕妇孕吐严重，可能会导致营养不良，从而影响胎儿的生长发育。建议孕妇可以通过调整饮食的方式进行改善，可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于缓解孕吐的症状。
2、调整心情
建议孕妇可以通过调整心情的方式进行改善，保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，也可以通过适当听舒缓的音乐进行缓解。
3、服用药物
如果孕妇孕吐严重，出现了营养不良的情况，通过上述治疗无法改善时，则可以在医生指导下使用维生素B6片、维生素C片等药物进行治疗，可以缓解孕吐的症状。同时，孕妇也可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善孕吐严重的情况。
4、静脉输液
如果孕妇孕吐严重，出现了电解质紊乱的情况，并且出现了酸中毒的现象，则需要及时就医，在医生指导下通过静脉补液的方式进行治疗，如静脉滴注葡萄糖注射液、氯化钠注射液等。
5、中医治疗
孕妇也可以通过中医理疗的方式进行治疗，可以通过针灸、按摩等方式来缓解症状。
在日常生活中，孕妇应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒芥末等。孕妇也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢走等，有助于症状的改善。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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