出现头发又细又软还很少头皮还长痘痘，一般是作息不规律、内分泌失调等因素造成，但也不排除是脂溢性皮炎等因素导致，建议根据以上因素选择适当方法改善症状。
1、作息不规律
如果患者经常处于熬夜状态，可能会对自身基础代谢功能以及血液运行功能产生影响，出现头皮油脂分泌过多、头皮干燥、长痘痘、情绪暴躁易怒等症状。建议患者养成清淡饮食、按时休息、适当体育运动等习惯，辅助改善以上症状。
2、内分泌失调
如果患者经常处于工作或学习压力过大状态，可能会对自身激素分泌功能产生影响，出现激素分泌紊乱，引起内分泌失调，造成头发又细又软、还很少头皮长痘痘、月经失调等症状。建议患者配合医生使用维生素B6片、甲磺酸溴隐亭片等药物改善。
3、脂溢性皮炎
可能是受家族遗传、免疫力偏低、马拉色菌感染等因素影响，对头皮表层组织皮脂腺分泌功能产生刺激，造成头皮表层组织皮脂腺分泌紊乱引起的疾病，患者会出现头皮表层油脂分泌量上升、头皮发痒、头皮屑变多等症状。建议配合医生使用他克莫司软膏、氧化锌糊剂等药物改善。
除此之外，还有可能是毛囊炎、过敏性皮肤病、癣等疾病发作导致，建议根据病因选择适当方法改善。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
