温补脾肾阳气、祛寒湿的常用中药可分两类。温补脾肾阳气有附子、干姜、肉桂、桂枝、吴茱萸、小茴香、丁香、花椒、补骨脂、淫羊藿、巴戟天、菟丝子、杜仲、肉苁蓉、锁阳、鹿茸等；祛寒湿常配苍术、白术、茯苓、薏苡仁、砂仁、白豆蔻、草果、陈皮、厚朴、藿香、佩兰等。具体选用需医生辨证。
偏脾肾阳虚者，常见畏寒怕冷、腰膝冷痛、腹部冷痛、大便稀溏、夜尿偏多。温肾阳多选肉桂、附子、淫羊藿、巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、肉苁蓉；温脾阳多选干姜、吴茱萸、小茴香、丁香、花椒、桂枝。此类药偏温，适合虚寒表现，但并非人人适用。
寒湿内阻者，常见身体困重、脘腹冷胀、食欲差、大便黏腻或稀、舌苔白腻。苍术、白术、茯苓、薏苡仁、砂仁、白豆蔻、草果、陈皮、厚朴、藿香、佩兰等能化湿醒脾。寒湿偏重时，单用祛湿药效果有限，常需与温阳药同用，使阳气恢复、湿浊得化。
需注意，中药讲究辨证，寒湿与湿热、阴虚等表现可能混杂，个体差异较大。附子等药有一定毒性，须炮制并遵医嘱，不宜自行长期服用。平素注意保暖，少食生冷，适度活动，有助于减少寒湿内生。若症状持续或加重，应到正规医疗机构就诊。
偏脾肾阳虚者，常见畏寒怕冷、腰膝冷痛、腹部冷痛、大便稀溏、夜尿偏多。温肾阳多选肉桂、附子、淫羊藿、巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、肉苁蓉；温脾阳多选干姜、吴茱萸、小茴香、丁香、花椒、桂枝。此类药偏温，适合虚寒表现，但并非人人适用。
寒湿内阻者，常见身体困重、脘腹冷胀、食欲差、大便黏腻或稀、舌苔白腻。苍术、白术、茯苓、薏苡仁、砂仁、白豆蔻、草果、陈皮、厚朴、藿香、佩兰等能化湿醒脾。寒湿偏重时，单用祛湿药效果有限，常需与温阳药同用，使阳气恢复、湿浊得化。
需注意，中药讲究辨证，寒湿与湿热、阴虚等表现可能混杂，个体差异较大。附子等药有一定毒性，须炮制并遵医嘱，不宜自行长期服用。平素注意保暖，少食生冷，适度活动，有助于减少寒湿内生。若症状持续或加重，应到正规医疗机构就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
