刚流产的人一般严禁吃辛辣刺激性食物、生冷食物、油腻食物、酒等。
1、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物一般包括辣椒、花椒、大蒜、芥末等，刚流产的人身体比较虚弱，如果吃辛辣刺激性食物，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体的恢复。
2、生冷食物
刚流产的人身体比较虚弱，如果吃生冷食物，可能会导致子宫受凉，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体的恢复。因此，女性在流产后需要避免吃生冷食物。
3、油腻食物
油腻食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等，刚流产的人吃油腻食物，可能会导致体内脂肪堆积，容易引起肥胖，还可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易出现便秘的情况。
4、酒
刚流产的人一般需要避免饮酒，因为酒精具有一定的刺激性，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、恶心等不适症状，不利于身体健康。
5、其他食物
冰淇淋、螃蟹等食物也不建议吃。
刚流产的人身体比较虚弱，建议多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，比如牛奶、鸡蛋、西红柿、苹果等，有利于补充身体所需要的营养，促进身体恢复。此外，还需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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