下午三点对应申时，范围大致为十五时至十七时。若正好三点，通常视为申时开端；若在三点之前，则仍属未时。古代一时辰约合现代两小时，申时过后即进入酉时。
十二时辰以地支命名，从子时二十三点至一点开始，依次为丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。午时约十一时至十三时，未时约十三时至十五时，因此三点前后正是未申交替的节点。各地真太阳时略有差异，钟表时间可作为日常参照。
传统医学常将十二时辰与经络气血运行相联系，认为申时气血流注膀胱经，适合适量饮水、及时排尿，久坐后起身活动。这样的说法属于养生参考，并非严格诊断依据，个体反应也不完全相同。若把时辰用于服药或治疗，应遵循专业医生安排。
时辰划分体现古人对时间的观察，用于日常作息提醒较为方便。若出现尿频、尿痛、腰腹不适等表现，不宜仅按时辰判断，应及时就医。保持规律饮水、排尿和活动，通常比拘泥于某一时辰更有益于健康。
十二时辰以地支命名，从子时二十三点至一点开始，依次为丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。午时约十一时至十三时，未时约十三时至十五时，因此三点前后正是未申交替的节点。各地真太阳时略有差异，钟表时间可作为日常参照。
传统医学常将十二时辰与经络气血运行相联系，认为申时气血流注膀胱经，适合适量饮水、及时排尿，久坐后起身活动。这样的说法属于养生参考，并非严格诊断依据，个体反应也不完全相同。若把时辰用于服药或治疗，应遵循专业医生安排。
时辰划分体现古人对时间的观察，用于日常作息提醒较为方便。若出现尿频、尿痛、腰腹不适等表现，不宜仅按时辰判断，应及时就医。保持规律饮水、排尿和活动，通常比拘泥于某一时辰更有益于健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
