肩周炎与肩袖损伤的鉴别方法主要有疼痛部位不同、疼痛性质不同、疼痛范围不同、活动受限程度不同、影像学表现不同等，患者需要及时去医院进行治疗。
1、疼痛部位不同
肩周炎疼痛的部位主要是肩关节周围，而肩袖损伤疼痛的部位主要是肩关节的上臂外侧。
2、疼痛性质不同
肩周炎引起的疼痛通常是慢性的，而肩袖损伤引起的疼痛通常是急性的。
3、疼痛范围不同
肩周炎疼痛范围较广，可以表现为肩关节的前部、上臂外侧、腋窝等部位，而肩袖损伤疼痛的范围较小，只局限在肩关节的上臂近端。
4、活动受限程度不同
肩周炎活动受限的程度比较轻，一般可以进行适当的上举、外展、内旋、外旋等动作，而肩袖损伤活动受限的程度比较严重，一般不可以进行上举、外展、内旋、外旋等动作，并且还会出现疼痛加重的情况。
5、影像学表现不同
肩周炎在影像学上通常表现为肩关节周围软组织的肿胀、增厚、粘连等，而肩袖损伤在影像学上通常表现为肩袖肌腱的损伤、撕裂等。
建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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