39问医生

闭眼可以缓解眼疲劳吗

廖韵如 眼科 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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闭眼可以缓解眼疲劳。
闭眼时眼睛肌肉放松,能够减少视觉刺激对眼部神经的兴奋作用,从而缓解眼疲劳。眼疲劳多是由于长时间用眼导致睫状肌持续收缩,调节紧张度增高,引起眼部充血、肿胀等不适症状。通过闭眼使睫状肌得到休息,减轻调节负担,进而缓解眼疲劳。
对于角膜炎或青光眼患者,闭眼并不能缓解眼疲劳,因为这些疾病可能伴随视力模糊或其他并发症。此时应遵医嘱使用药物治疗,如玻璃酸钠滴眼液、酮替芬滴眼液等。
日常生活中要注意合理用眼,避免过度用眼,以免加重眼疲劳的症状。此外还要注意保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,也有助于缓解眼疲劳。
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2024-05-11 浏览100
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