白癜风的早期护理方法一般包括注意防晒、注意饮食、注意生活习惯、注意皮肤护理、注意心理护理等。
1、注意防晒
白癜风患者的皮肤会比较敏感，在太阳光比较强烈的时候，尽量避免出门，出门时可以穿防晒衣或者打遮阳伞，以免皮肤受到紫外线的刺激，导致病情加重。
2、注意饮食
患者平时要注意饮食，可以多吃一些黑芝麻、核桃等食物，因为这些食物中含有比较多的黑色素，能够补充身体所需要的营养，有助于改善病情。
3、注意生活习惯
患者平时要注意生活习惯，避免熬夜，要保持充足的睡眠，因为熬夜可能会导致机体免疫力下降，不利于病情的恢复。
4、注意皮肤护理
患者平时要注意皮肤护理，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，以免对皮肤造成刺激，导致病情加重。患者可以适当使用保湿的护肤品，能够补充皮肤所需要的水分，有助于改善皮肤干燥的情况。
5、注意心理护理
白癜风患者通常会出现自卑、焦虑、烦躁等不良情绪，所以平时要注意心理护理，可以多和家人、朋友进行沟通，并且多参加社交活动，能够改善不良情绪，有利于病情恢复。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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